一年四季吃枸杞，不是人人都能吃，原来是这样的
常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，中医主要将枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、腰膝酸软、虚劳嗽、消渴等症。枸杞子补肾的效果很好，所以，在经典的中成药杞菊地黄丸就是以枸杞子为主。枸杞有滋补肝肾、益精明目和养血的功效，可以帮助男性增强男子功能，那么怎么吃枸杞能增强男子功能呢？
枸杞子能补肾强肾？很多人，很疑问，因为我吃了我吃了大半辈子的枸杞为什么都没有感觉出枸杞具有补肾的效果呢？老中医生指出：枸杞子补肾是毋庸置疑的，吃了没效果是因为搭配的错误，枸杞是男人的补肾法宝，配上它，男人吃了有精力，女人吃了更美丽，夜晚生活更有力。
元精芝是产自新疆和同纬度的中亚地区，这种饱含植物甾醇锌元素和生育酚（维生素E的母体）的植物在欧美被当做预防治疗前列腺疾病的主要植物。元精芝可以缓解前列腺初期的肿胀、增生症状，一般吃7天左右就能改善尿频尿急、夜尿频多、尿等待等现象。
元精芝补肾气是根据的，中年人由于肾虚等问题，经常会出现小便频数甚至淋漓不尽。如果是肾气虚引起，只要吃一些元精芝，经过一段时间症状就会有所缓解。《神农本草经》中也曾指出：“元精芝治肾虚腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”“有人内寒，暴泻如注，食煨须元二三十枚顿愈。”其具体的做法是：原料：元精芝5克、枸杞10粒、
做法：将二种原料开水闷泡5分钟左右，即可饮用，代替茶饮，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
好处：连服7天为一个周期，连服7天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
2、枸杞子6~9克、阿胶红枣6枚（超市、药店都有阴阳子煮水喝的功效，是袋装的，勿用生红枣不易泡出味）、红糖2~5克、山楂片5克。沸开水泡15分钟即可服用。如果煮的加党参6克、银耳5克。
3、以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶。
4、可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡。
5、银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。6、枸杞炖银耳：枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克。银耳洗净入温水中涨发1个小时阴阳子煮水喝的功效，除去杂质泡入清水中。汤锅置旺火中添水烧沸，放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫，待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时，倒入大汤碗内。
枸杞这样吃很伤身
枸杞子虽好，但它仍然是一味中药，自然也有一定的禁忌，下面这些吃枸杞的注意事项一定要注意了，不然一不小心就吃错了！
1、不与绿茶同饮
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
2、不能多吃
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞虽好，也不能吃的过量了。否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。特别是阳虚体质的人，更应注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
3、感冒发烧最好别吃
枸杞温热身体的效果很强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，此外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类，导致面泛红光的朋友也最好别吃。