孕5个月前胚胎或胎儿的身长增长7cm

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胚胎在早孕期主要为分化各胚层及以后的躯体四肢、五官内脏等；极需要保证胚胎发育的良好环境，使每一点、每一段都能发育正常。因此，在营养方面需要的是平衡而不是大量，到形成胎儿时体重只有几克，以后发育逐渐加快。孕5个月前胚胎或胎儿的身长应为月份（每4周为1个孕月）的平方。即1个月长1cm,2个月4cm，3个月9cm，4个月16cm，5个月25cm。后5 个月为月份乘5即6个月30cm排除妊娠，7个月35cm等排除妊娠，到10个月（足月）为50cm。由此看出孕3个月到4个月一个孕月身长增长7cm，而4～5个月4周内增长9cm，超过整个孕期各个月份身长生长速度。此时期四肢躯干、头部、内脏都要相应增大，因此体重生长也较早期明显加快，每月约长数百克。一般人均可感到妊娠4个月后腹部明显凸起，食欲增加，并时常发生腰腿痛、腿抽筋等缺钙的症状，孕期贫血的发生率也较早期为高。因此，增加营养极重要。

晚孕期不论在热量、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等各方面的需要增加又要求平衡。如某一方面偏高会带来另一方面的不足，因此需要有良好的营养咨询条件。了解孕妇每日营养状况，有无吸收不良如慢性腹泻等，提供个体的合理膳食指导及必要的营养素补充；监测孕妇体重、血色素等是否在正常范围发展；同时认真观察胎儿生长发育的情况，有条件可以辅助定期（中、晚孕期各一次）超声检查。一般情况下可用妊娠图观察，有异常时再进行特殊检查。条件许可应进行矿物质和微量元素测定，如血钙、磷、锌、铜、铁及尿碘等，有针对性地补充。条件不许可时，不应盲目进行个别元素增补以免造成失衡，可以按主要元素每日需要量的一定比例（如1／3～1／2）较全面补充，但必须在医生指导下进行。营养好母亲并发症可以减少，出生质量提高，围产儿、婴儿病死率都会减少，甚至影响到儿童期以致终生的健康。美国等有研究称为“代间影响”，指在恶劣环境下（如战争年代）出生的小儿其下代病死率偏高。可见出生质量不仅影响本人还可影响下代。我国围产保健中强调提高出生质量有深远意义。

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